To BLACKROLL® LOOP BAND (32 cm) είναι σχεδιασμένο για την εξάσκηση μικρότερων κινητικών αλυσίδων για καλύτερη σταθεροποίηση των μυών και μείωση κινδύνου τραυματισμών. Είναι κατασκευασμένο από φυσικό λάστιχο μέσα σε φιλική προς το δέρμα ύφανση το οποίο έχει ως αποτέλεσμα να προσφέρεται ευχάριστη άσκηση χωρίς τις ανεπιθύμητες δράσεις που έχουν τα λάστιχα κατά την τριβή τους στο δέρμα.

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

• Ελέγξτε τα BLACKROLL® BANDS για ζημιές πριν από κάθε άσκηση και χρησιμοποιήστε τα μόνο σε άριστη κατάσταση
• Ξεκινήστε με χαμηλότερη αντίσταση έως ότου καταφέρετε να μάθετε τις ασκήσεις. Μόνο τότε προτείνουμε να προχωρήσετε σε υψηλότερη αντίσταση ή / και περισσότερες επαναλήψεις
• Εκτελέστε όλες τις ασκήσεις όσο πιο ομαλά και αργά γίνεται
• Αναπνεύστε ήρεμα και τακτικά κατά τη διάρκεια της προπόνησης
• Αποφύγετε να κρατάτε την αναπνοή σας
• Σταματήστε να ασκείστε αμέσως εάν αισθανθείτε πόνο οποιασδήποτε μορφής
• Εάν έχετε τραυματισμούς ή προηγούμενους τραυματισμούς, μιλήστε με το γιατρό ή το θεραπευτή σας πριν ξεκινήσετε το πρόγραμμα άσκησης